10月19日,位于国经成就展第62号展馆的国际芭蕾舞中心邀请民众参加世界芭蕾舞日庆祝活动。中心的教师们邀请艺术爱好者参加由实践和理论部分组成的免费教育活动。
12点,中心将举办“健康的背部和脚部”大师班。在大师班上,听众将掌握缓解背部肌肉紧张并让腿脚恢复轻盈的技巧。参与者还能够在这场大师班上了解到健康优美芭蕾舞姿的诀窍。
13点,感兴趣的民众可以参加瑜伽和拉伸训练。参与者将有机会在此学习主要的瑜伽体式,了解如何避免瑜伽初学者可能遇到的问题、最好由哪些动作开始训练,以及如何在瑜伽和拉伸前做热身准备以避免受伤。
14点,中心将举办“芭蕾舞之手”舞蹈大师班。讲师将介绍双手在芭蕾舞中的表现力,并向来宾展示如何训练“用手对话”的技巧。
15点,参与者将能够了解芭蕾舞幕后小妙招,例如怎么快速地为演出打造合适的发型,以及如何正确地缝制足尖鞋的绑带。大师班的听众将可以学习如何快速地打造时尚的芭蕾舞发型,比如怎么扎整洁优雅的发髻,以及丰富多样的“甜甜圈”发式。此外,来宾还将能够掌握将绑带牢固缝到足尖鞋上的正确方法,以及隐藏绑带的技巧。
上述大师班由该中心的教师主讲,其中包括芭蕾舞演员、编舞师、芭蕾舞教师维多利亚·纳扎连科和芭蕾舞大师、编舞师安吉丽娜·瑙莫娃。
所有年龄和身体素质的民众均可参加大师班。民众可免费入场,无需预约登记。有意参加大师班的民众必须身穿运动服或舞蹈服以及舞蹈专用鞋。
国经成就展所有活动的举办将遵守一切防疫措施。参观者应保持安全社交距离,室内还需佩戴口罩。请点击链接了解展区内实行的防疫措施详情。