7月25日至9月26日,国家主展馆将举办“保健气功”中国传统运动养生免费培训班。全俄气功联合会教练将向访客介绍基本动作、呼吸练习和冥想练习。
7月25日,在国经成就展国际象棋俱乐部近旁的广场上将开启“保健气功”培训班。这种特殊的锻炼方法将有助于改善民众的身心健康、延年益寿并提高生活质量。
中国传统养生方法面向任何年龄、性别和身体素质的民众。全俄气功联合会的高资质教练将向访客介绍各组动作要领。
主要练习之前需要进行热身。缓慢、轻盈和流畅的动作可以放松身体,找到内心的平静,并补充能量和活力。这些练习动作简单易学,并能迅速带来切实的效果。
该免费培训班将每周三18点30分至20点30分和每周日10点至12点举行。
所有活动的举办将遵守一切现行的防疫措施。参与者必须保持社交距离。请点击链接了解国经成就展实行的防疫措施详情。