В летнем сезоне на Танцевальной площадке в парке «Останкино» проводятся бесплатные занятия по Inside Flow йоге.

Inside Flow йога — танцевальное направление йоги под современную музыку, которое направлено на развитие координации, силы и гибкости тела, выносливости, управления своим дыханием. Проводя ее на свежем воздухе, участники получат больше пользы для своего здоровья, положительных эмоций и познакомятся с направлением йоги, которое популярно в других странах и активно развивается в России.

Тренеры:

• Таранцева Анастасия, международно-сертифицированный преподаватель Inside Flow йоги
• Cотников Дмитрий, международно-сертифицированный преподаватель Inside Flow йоги
• Когдась Алевтина, международно-сертифицированный преподаватель Inside Flow йоги

Возрастное ограничение: присоединиться к занятиям по йоге могут все желающие старше 14 лет. Специальная спортивная подготовка не требуется.

Спортивный инвентарь: Участники занимаются на своих спортивных ковриках. Также для занятий могут потребоваться солнцезащитный крем, полотенце и бутылка с водой.

Участие бесплатное по предварительной регистрации. Запись на тренировки открывается за 3-е суток.

До встречи на ковриках!