Уважаемые гости, часть Центральной аллеи временно недоступна. Приносим извинения за доставленные неудобства.
Ок

Хатха-йога в Доме культуры

В субботу, 09:30
О событии

Хатха — одно из базовых направлений йоги, которое подходит как для начинающих, так и давно практикующих. Включает в себя физическую практику и психологические техники, основанные на правильном дыхании. Регулярные занятия позволяют укрепить иммунитет, улучшить здоровье и эмоциональное состояние.

На ВДНХ проводятся занятия по хатха-йоге, тренировки проходят каждую субботу в 9:30 в актовом зале Дома культуры. Участие бесплатное, предварительная регистрация на сайте.

Занятия проводит член Международного альянса йоги, сертифицированный инструктор хатха-йоги Федерации йоги России Регина Коропат. Она расскажет об основах хатха-йоги, научит грамотно выполнять базовые асаны, даст советы по снятию напряжения в мышцах и правильному дыханию.

Количество участников каждого занятия ограничено — не более 25 человек. Участникам тренировок необходимо выполнять профилактические требования: соблюдать социальную дистанцию, использовать специально нанесенную разметку, иметь при себе свой коврик для йоги. При входе всем будут измерять температуру бесконтактным способом.

Расписание
Сб
09:30 — 11:00
Стоимость билетов

Бесплатно, по регистрации на сайте.

Контакты
Телефон
Адрес
Проспект Мира, 119, павильон №84
В подборке