6 февраля в 12:30 состоится мастер-класс по йоге в офисе.

Участники освоят упражнения и дыхательные техники, которые помогут снять напряжение, повысить уровень энергии и улучшить физическое и психологическое состояние. Эти практические решения и техники можно применять прямо в офисе, чтобы снижать стресс, возникающий на работе.

Ведущая мастер-класса — Светлана Борисовна Попова, закончила Федерацию йогов России, а также Международный институт интегративной нутрициологии. Ведёт йогу в двух клубах — I-Yoga и La Perla.

Вход на мероприятие свободный.