Паблик-ток «Гарвардская тарелка в теории и на практике. Здоровое питание с точки зрения науки»
Завершилось
О событии
Как есть то, что любишь и при этом всегда оставаться в форме? Как выстроить сбалансированный рацион для всей семьи без подсчёта калорий? Возможно ли набирать все необходимые микро- и макроэлементы из пищи без приёма витаминов и БАДов?
Эти и многие другие вопросы обсудим вместе с Максимом Кудеровым, нутрициологом, основателем проекта «ЗОЖНИК» и автором книг «Метод тарелки» и «9 шагов здоровой потери веса».
Как наслаждаться жизнью, не боясь ошибиться при выборе той или иной еды? Как есть то, что любишь, ходить в кафе и рестораны, пробовать новую еду в путешествиях и при этом всегда оставаться в форме? Как выстроить сбалансированный рацион для всей семьи без подсчёта калорий? Возможно ли набирать все необходимые микро- и макроэлементы из пищи без приёма витаминов и БАДов?
Эти и многие другие вопросы обсудим вместе с Максимом Кудеровым, нутрициологом, основателем проекта «ЗОЖНИК» и автором книг «Метод тарелки» и «9 шагов здоровой потери веса».
А самых активных участников дискуссии ждут практичные подарки от Максима, которые помогут с лёгкостью внедрить в свою жизнь принципы здорового питания!
Участники:
Кому будет интересно:
Эти и многие другие вопросы обсудим вместе с Максимом Кудеровым, нутрициологом, основателем проекта «ЗОЖНИК» и автором книг «Метод тарелки» и «9 шагов здоровой потери веса».
Как наслаждаться жизнью, не боясь ошибиться при выборе той или иной еды? Как есть то, что любишь, ходить в кафе и рестораны, пробовать новую еду в путешествиях и при этом всегда оставаться в форме? Как выстроить сбалансированный рацион для всей семьи без подсчёта калорий? Возможно ли набирать все необходимые микро- и макроэлементы из пищи без приёма витаминов и БАДов?
Эти и многие другие вопросы обсудим вместе с Максимом Кудеровым, нутрициологом, основателем проекта «ЗОЖНИК» и автором книг «Метод тарелки» и «9 шагов здоровой потери веса».
А самых активных участников дискуссии ждут практичные подарки от Максима, которые помогут с лёгкостью внедрить в свою жизнь принципы здорового питания!
Участники:
- Максим Кудеров, нутрициолог, основатель проекта «ЗОЖНИК», автор книг «Метод тарелки» и «9 шагов здоровой потери веса».
- Модератор — Алла Володина, региональное развитие «ДОМ.РФ», автор ТГ-канала «В адеквате».
Кому будет интересно:
- Всем, кто хочет стать более здоровым и прийти в свою лучшую физическую форму.
- Всем, кто интересуется здоровым питанием для себя и всей своей семьи — от маленьких детей до бабушек и дедушек
- Всем, кто хочет внедрить в свою жизнь полезные привычки, но пока не знает как.
Расписание
9 июня 2024
12:00
Стоимость билетов
Вход свободный. 6+
Организаторы
АО "ДОМ.РФ"
Другие события
Мастер-классы Литературно-творческое занятие «Под алыми парусами за мечтой»
15 февраля
Бесплатно
Мастер-классы Мастер-класс по прозе «Город и я: время в рассказе»
15 февраля
Бесплатно
Мастер-классы Мастер-класс по фольклору школы «Комонь». Традиционная южнорусская лирика
11 февраля
Бесплатно
Мастер-классы Мастер-класс «Курс рисования 2025: эскизы к сграффито. Сельское хозяйство»
22 февраля
Мастер-классы Мастер-класс «Курс рисования 2025: эскизы к сграффито. Футбол»
15 февраля
Мастер-классы Мастер-класс «Курс рисования 2025: эскизы к сграффито. Рыбаки»
Сегодня
Мастер-классы Мастер-класс «Городская проза: современность и автор» с Григорием Служителем
Завтра
Бесплатно
Мастер-классы Мастер-класс «Конь из лыка»
15 февраля, 12:00
Мастер-классы Мастер-класс «Масленица. Куколка из лыка»
22 февраля, 12:00
Мастер-классы Акварельный мастер-класс «Цветочное дыхание»
Завтра, 12:00