«Спортивные выходные» на ВДНХ
Уважаемые посетители, 01.02.2025 занятия в рамках проекта «Спортивные выходные» будут отменены в связи с празднованием Китайского Нового года на ВДНХ.
Посетители строения в этот период смогут попробовать себя в древних практиках Цигун и Даоинь, а также в Благородном искусстве игры в Го.
«Спортивные выходные» — популярный столичный проект Департамента спорта города Москвы и центров госуслуг «Мои документы», объединяющий 16 площадок в зимний период.
Все занятия проекта направлены на улучшение общего физического и эмоционального состояния человека и ориентированы на людей любого уровня подготовки. Нагрузки на тренировках рассчитаны даже на людей, не имеющих серьезного спортивного опыта. О том, как правильно и безопасно выполнять упражнения, участникам расскажут и покажут опытные тренеры.
Желающим посетить бесплатные тренировки нужно зарегистрироваться на сайте проекта и рекомендуется быть в удобной спортивной одежде, а также иметь необходимый инвентарь.
Занятия по субботам и воскресеньям с 10:00 до 18:00.
Суббота
- с 10:15 до 11:15 – йога
- с 12:00 до 13:00 – функциональная тренировка
- с 16:00 до 17:00 – растяжка
- с 17:00 до 18:00 – фитрок
- с 18:00 до 19:00 - зумба тонинг
- с 10:15 до 11:15 – растяжка
- с 12:00 до 13:00 – танцевальная тренировка
- с 16:00 до 17:00 – йога
- с 17:00 до 18:00 – фитрок
- с 18:00 до 19:00 - зумба тонинг