«Спортивные выходные» на ВДНХ
Уважаемые гости, в воскресенье, 28 июля меняется локация регулярных занятий «Спортивные выходные» — занятия в этот день пройдут на газоне рядом с танцплощадкой в парке «Останкино».
с 10:00 до 11:00 — stretching
с 12:00 до 13:00 — dance mix
«Спортивные выходные» — популярный столичный проект Департамента спорта города Москвы и центров госуслуг «Мои документы», объединяющий 20 площадок.
Все занятия проекта направлены на улучшение общего физического и эмоционального состояния человека и ориентированы на людей любого уровня подготовки. Нагрузки на тренировках рассчитаны даже на людей, не имеющих серьезного спортивного опыта. О том, как правильно и безопасно выполнять упражнения, участникам расскажут и покажут опытные тренеры.
Желающим посетить бесплатные тренировки нужно зарегистрироваться на сайте проекта и рекомендуется быть в удобной спортивной одежде, а также иметь необходимый инвентарь.
Занятия по субботам и воскресеньям с 10:00 до 13:00.
К занятиям йогой и растяжкой, функциональным и танцевальным тренировкам в рамках проекта «Спортивные выходные» можно присоединиться на танцевальной площадке парка «Останкино».