Спортивный клуб «Оздоровительный цигун»

Круглый год на территории ВДНХ проводятся бесплатные занятия по традиционной китайской гимнастике в спортивном клубе «Оздоровительный цигун». С различными комплексами упражнений гостей знакомят квалифицированные инструкторы Всероссийской федерации цигун.

Цигун — древняя восточная практика, которая совмещает физические упражнения, дыхательную гимнастику и медитацию. Она помогает улучшить психологическое и физиологическое состояние человека, способствует долголетию и повышению качества жизни. Во время занятий цигуном человек учится контролировать своё дыхание, сосредотачиваться на внутренних ощущениях и развивать свою внутреннюю силу. Как правило, китайский цигун практикуют в специальном костюме — ифу, который является знаком принадлежности к огромному сообществу последователей китайского искусства.

Площадки для занятий: В летнее время и хорошую погоду занятия проходят на свежем воздухе на лужайке у строения №574. В зимний период и дождливую погоду в помещении строения №574.

Возрастное ограничение: традиционные китайские практики подходят для людей любого возраста (от 7 лет) с любым уровнем физической подготовки.

Спортивный инвентарь: не требуется.

Требуется предварительная регистрация.

До встречи на китайской практике!