Занятия по традиционной китайской гимнастике «Оздоровительный цигун»

С 25 июля по 26 сентября на площадке у шахматного клуба ВДНХ проходят занятия по традиционной китайской гимнастике «Оздоровительный цигун». Присоединиться и принять участие в них могут бесплатно все желающие.

Цигун — древняя восточная практика, которая совмещает физические упражнения, дыхательную гимнастику и медитацию. Она помогает улучшить психологическое и физиологическое состояние человека, способствует долголетию и повышению качества жизни.

Традиционные китайские практики подходят для людей любого пола и возраста, с любым уровнем физической подготовки. С различными комплексами упражнений гостей знакомят квалифицированные инструкторы Всероссийской федерации цигун.

Бесплатные занятия проходят по средам с 18:30 до 20:30 и воскресеньям с 10:00 до 12:00.

Участникам необходимо соблюдать социальную дистанцию и другие меры санитарно-эпидемиологической безопасности.