24 января Музей ВДНХ работает с 13:00 до 22:00
Ок

Бесплатная хатха-йога продолжается на ВДНХ

17 октября 2019

Стартовавшие в честь юбилея ВДНХ занятия по хатха-йоге стали настолько популярны и востребованы, что по просьбам гостей Выставки принято решение об их продлении в осенне-зимнем сезоне. С 19 октября каждую субботу с 11:00 до 12:30 всех желающих ждут в балетном зале Дома культуры на ВДНХ.

В честь празднования своего 80-летия Главная выставка страны подарила своим гостям возможность устроить глобальную перезагрузку после рабочей недели и обрести гармонию с собой. В летние месяцы каждую субботу на ВДНХ проходили бесплатные занятия по хатха-йоге на летней веранде Дома культуры. Несмотря на дождливую погоду летом, занятия посетили более 300 участников.

По многочисленным просьбам гостей Выставки было принято решение о продолжении субботних практик начиная с 19 октября с 11:00 до 12:30 в балетном зале (кабинет №26) Дома культуры.

Занятия, как и раньше, будет проводить член Международного альянса йоги, сертифицированный инструктор хатха-йоги Федерации йоги России Регина Коропат. Она научит правильно выполнять комплекс упражнений, включающий в себя физическую практику и психологические техники, основанные на правильном дыхании. Практика поможет в укреплении тела и духа, развитии гибкости и пластичности, улучшении концентрации, снижении лишнего веса и увеличении заряда бодрости.

Чтобы занятия были максимально комфортными и эффективными, предусмотрено оптимальное количество участников — 20 человек, но место найдется для всех желающих. Вход свободный.

В подборке