На ВДНХ открывается летний сезон Оздоровительного Цигун

С 12:00 посетители ВДНХ могут провести время в гармонии с природой и самими собой. Их ждет знакомство с китайскими практиками, которые проверены тысячелетиями и подходят для людей любого пола и возраста, с любым уровнем физической подготовки. На празднике каждый желающий сможет гармонично укрепить тело, работая с тростью, имитируя движения легкого шелка и различных животных, а также прокачать дыхание простыми доступными упражнениями.

Программа мероприятия

12:00 – 13:00 – Мастер-класс «Рабочие суставы: комплекс упражнений Тайцзи с тростью»

13:00 – 14:00 – Мастер-класс «Сила жизни: комплекс Игры Пяти Зверей» для детей и взрослых

14:00 – 15:00 – Мастер-класс «Легкое движение: комплекс Восемь Отрезов Парчи» для детей и взрослых

15:00 – 16:00 – Мастер-класс «Прокачай дыхание с Оздоровительным Цигун»

В случае непогоды мероприятие пройдет на 2 этаже в строении №574, в лаунж-зоне на 2 этаже. Для участия в занятиях понадобится свободная одежда, не сковывающая движений, и удобная обувь (при неблагоприятной погоде — сменная обувь для зала).

Кроме того, в течение всего года любой желающий может посещать встречи спортивного клуба «Оздоровительный цигун» на ВДНХ. Каждое воскресенье с 10:00 до 12:00 квалифицированные инструкторы Всероссийской Федерации цигун знакомят гостей Выставки с различными комплексами упражнений традиционной китайской гимнастики.

Вход свободный, участие в мероприятии посвященному открытию летнего сезона Оздоровительного Цигун по предварительной регистрации.

Подробнее о спортивной жизни Главной выставки страны, клубах и объединениях, а также расписании тренировок можно узнать в специальном онлайн-гиде «СпортКом» на сайте ВДНХ.

Проведение культурно-массовых и спортивных мероприятий для гостей ВДНХ соответствует задачам национального проекта «Спорт России».