В марте гости Главной выставки страны могут присоединиться к бесплатным занятиям для всей семьи. По выходным посетителям доступны: традиционная китайская гимнастика «Оздоровительный цигун», функциональные и танцевальные тренировки с проектом «Спортивные выходные», а также бесплатные забеги с беговым сообществом «5 верст на ВДНХ».
Бодрое начало выходных и заряд энергией можно получить, присоединившись к встречам бегового сообщества «5 верст на ВДНХ». В течение всего года каждую субботу в 09:00 на стадионе в парке «Останкино» все желающие могут преодолеть дистанцию 5 километров в любом комфортном темпе, будь то бег, трусца или просто ходьба. Особенность таких стартов в том, что это не соревнование, а возможность провести время на свежем воздухе в кругу единомышленников.
Для тех, кто хочет присоединиться к пробежкам и отслеживать свои результаты, необходимо зарегистрироваться.
По воскресеньям в 13:30 в строении № 574 можно заняться традиционной китайской гимнастикой вместе с клубом «Оздоровительный цигун». Здесь круглый год квалифицированные инструкторы Всероссийской федерации цигун знакомят гостей ВДНХ с различными комплексами упражнений. Во время занятий человек учится контролировать свое дыхание, сосредотачиваться на внутренних ощущениях и развивать свою внутреннюю силу.
Для участия в занятиях необходима предварительная регистрация.
Здесь же в течение субботы и воскресенья с 10:15 до 19:00 проходят встречи участников популярного столичного проекта «Спортивные выходные». Здесь можно присоединиться к занятиям йогой и растяжкой, зумбой и фитроком, а также функциональным и танцевальным тренировкам. О том, как правильно и безопасно выполнять упражнения, участникам расскажут опытные тренеры, а также покажут примеры комплексов.
Желающим посетить бесплатные тренировки нужно зарегистрироваться.
Проведение мероприятий для всей семьи на ВДНХ соответствует задачам национального проекта «Семья».