На ВДНХ стартуют занятия по традиционной китайской гимнастике

23 июля

С 25 июля по 26 сентября на Главной выставке страны будут проходить бесплатные занятия по традиционной китайской гимнастике «Оздоровительный цигун». Инструкторы Всероссийской федерации цигун познакомят гостей с физическими упражнениями, дыхательной гимнастикой и медитативными практиками.

25 июля на площадке у шахматного клуба ВДНХ стартуют занятия «Оздоровительный цигун». Эта древняя практика помогает улучшить психологическое и физиологическое состояние человека, способствует долголетию и повышению качества жизни.

Традиционные китайские практики подходят для людей любого пола и возраста, с любым уровнем физической подготовки. С различными комплексами упражнений гостей будут знакомить квалифицированные инструкторы Всероссийской федерации цигун.

Основному комплексу упражнений предшествует разминка. Медленные, легкие и плавные движения позволяют расслабить тело, обрести внутренний покой и зарядиться энергией. Упражнения просты в освоении и быстро приносят ощутимые результаты.

Бесплатные занятия будут проходить по средам с 18:30 до 20:30 и воскресеньям с 10:00 до 12:00.

Все мероприятия состоятся с соблюдением установленных норм санитарно-эпидемиологической безопасности. Участникам необходимо соблюдать социальную дистанцию. Более полную информацию о профилактических мерах на ВДНХ можно получить здесь.

В подборке