Всемирный День Тайцзицюань и Цигун
29 апреля на ВДНХ пройдут бесплатные мастер-классы по традиционным китайским практикам в рамках Всемирного Дня Тайцзицюань и Цигун.
Цигун — древняя восточная практика, которая совмещает физические упражнения, дыхательную гимнастику и медитацию. Она помогает улучшить психологическое и физиологическое состояние человека, способствует долголетию и повышению качества жизни. Традиционные китайские практики подходят для людей любого пола и возраста, с любым уровнем физической подготовки.
С различными комплексами упражнений гостей знакомят квалифицированные инструкторы Московского регионального отделения Всероссийской Федерации Цигун. Мастер-классы можно посетить с 14:00 до 18:00 на площадке в зоне отдыха (второй этаж) в строении
Расписание:
-
14:00-15:00 — комплекс Ба Дуань Цзин — Восемь отрезов парчи.
-
15:00-16:00 — комплекс Вей Ци для укрепления иммунитета.
-
16:00-17:00 — комплекс И Цзинь — Основной канон укрепления мышц и сухожилий.
-
17:00-18:00 — комплекс Да Ву — Великий танец.
-
18:00 — показательное выступление от инструкторов Всероссийской Федерации Цигун.
Форма одежды: удобная спортивная одежда, сменная обувь.
Принять участие может каждый желающий. Регистрация через сообщения в WhatsApp на номер +7(916)364-43-58.