6 февраля с 10:00 до 18:00 Всероссийская федерация цигуна проведет в Доме культуры ВДНХ серию открытых очных мастер-классов по оздоровительному цигуну. Мероприятие приурочено к старту XXIV Зимних Олимпийских игр в Пекине и празднованию китайского Нового года.

В воскресенье ждут всех желающих познакомиться с традиционной китайской гимнастикой цигун. Гости могут выбрать определенный интересующий комплекс или посетить все занятия в течение дня.

Программа мастер-классов

• 10:00. Разминочный комплекс Ней Ян Гун.
• 11:00. Ба Дуань Цзин. Восемь отрезов парчи.
• 12:00. У Цинь Си. Игры пяти зверей для детей и взрослых.
• 13:00. И Цзинь Цзин. Основной канон укрепления мышц и сухожилий.
• 14:00. Да Ву. Великий танец.
• 15:00. Практический мастер-класс президента Всероссийской федерации цигуна Виктора Стерликова. Авторские оздоровительные программы.
• 17:00. Мавандуй Дао Инь Шу. Цигун для женщин.

Рекомендуется спортивная форма одежды, не стесняющая движений. Также гостям необходимо иметь сменную обувь для помещений.

Мастер-классы пройдут в формате COVID-free. Посетить мероприятие смогут гости, имеющие действующий QR-код о вакцинации или перенесенном заболевании не ранее, чем за последние 12 месяцев.

Участие бесплатное. Необходима предварительная запись через личные сообщения «ВКонтакте» или WhatsApp по номеру +7(916)364-43-58.